Manfaat dan fungsi Spirunila ( Video ) from youtube

4 06 2011




Spirulina yang multi fungsi

3 06 2011

Spirulina yang multi fungsi

 

Spirulina adalah ganggang hijau-biru yang merupakan tumbuhan yang memiliki kandungan gizi tinggi yang menakjubkan”

 

SPIRULINA mengandung 65-71% protein lengkap, semua asam amino esensial, 19% karbohidrat dan 8% mineral. Meiliki kandungan Folate (68x bayam), Beta Carotene (25x wortel), GLA (3x EPA) yang dapat menurunkan kolesterol jahat, Vitamin B12 (2x hati sapi), Calsium (10x susu), Vit E (3x wheat germ), zat besis (58x bayam), protein (3,5x daging sapi), dan 15 jenis mineral. Spirulina juga  mengandung potasium, zine, magnesium, jual Spirulina, beli Spirulinamangan, selenium dan fosfor.

 

SPIRULINA bukanlah obat (drug) akan tatapi saplemen makanan dengan nutrisi sangat lengkap yang dibutuhkan tubuh. Spirulina bahkan digunakan sebagai makanan astronot saat menempuh perjalanan ruang angkasa.

Pengakuan beberapa Badan dunia tentang SPIRULINA

Konferensi Pangan PBB : “Spirulina adalah makanan paling ideal untuk manusia”. Food and Agricultural Organization (FAO) : “Spirulina adalah makanan terbaik untuk hari esok”. Food & Drug Administration (FDA) USA : “Spirulina produk makanan sehat bebas efek samping”. International Food Exposition (IFE) Germany: “Spirulina makanan sehat alami terbaik”. World Health Organization (WHO) : “Spirulina sebagai produk sehat abad-21″. Office of the National Research Commission (USA) : “Spirulina adalah produk alami dengan tingkat kemurnian tinnggi, tidak ada efek samping walaupun dikonsumsi terus menerus, tidak mempunyai efek toksisitas kalau dikonsumsi berlebihan (overdosis)dan mampu meningkatkan kesehatan, kebugaran dan ketahanan tubuh (imunitas)”.

 

Manfaat SPIRULINA untuk

 

  • SPIRULINA untuk  Nutrisi Sempurna
    • Spirulina dapat dikonsumsi segala usia terutama usia lanjut. Penelitian di Jepang 7o% responden usia lanjut yang mengkonsumsi Spirulina, memiliki insiden penyakit degeneratif yang rendah.

 

  • SPIRULINA untuk  Sistem Kekebalan Tubuh dan Regenerasi Sel
    • Kandungan Phycocyanin pada Spirulina mempengaruhi tingkat yang memberikan isyarat kepada sel darah putih yang membentuk sistem kekebalan tubuh.

 

  • SPIRULINA untuk  Melindungi Organ Hati dan Membantu Penyembuhan Liver
    • Spirulina membantu penyembuhan hepatitis kronis maupun akut. Pada dasarnya penyakit yang berhubungan liver disebabkan kerusakan akibat inveksi virus, alkohol, penggunaan obat atau faktor makanan. Kandungan protein tinggi Spirulina memperbaiki fungsi hati.
    • §

 

  • SPIRULINA untuk  Mencegah dan Melawan kanker dan Tumor
    • Kandungan beta-carotene pada Spirulina  mampu membuka membran saluran kominikasi sel yang mudah terserang kanker sehingga membantu menghentikan proses kanker. Beta-carotene adalah senyawa karotenoid yang merupakan antioksidan sangat kuat yang melindungi tubuh dari bahan kimiawi penyebab tumor ganas dan perubahan chromosomal yang menyebabkan  kanker.

 

  • SPIRULINA untuk  Mengurangi Kolesterol dan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
    • Kadar kolesterol tinggi menybabkan penyumbatan pembuluh darah (arteroskeloris) sehingga beesiko terserang jantung dan stroke. Kandungan asam lemak esensial yaitu Gamma Linolenic Acid (GLA) mengontrol sistesa kolesterol dalam liver. Sementara kandungan beta—carotene-nya mengurangi formasi dan oksidasi dari protein “Low Density Lipoprotein” (LDL Koleterol).

 

  • SPIRULINA untuk  Sebagai Antivirus
    • Spirulina menghalangi bakteri dan infeksi parasit dan mencegah replikasi set yang terserang virus. Penelitian Harvard Medical School (1996) menunjukan Spirulina mencegah replikasi HIV- 1 dalam sel T manusia dan juga dalam sel darah monokuler.

 

  • SPIRULINA untuk  Mengatasi Gangguan Pancernaan
    • Spirulina membantu menyembuhkan tukak lambung juga mengaktivasi kerja lactobasillus dalam usus sehingga efisiensi pencernaan meningkat dan memperbaiki penyerapan vit Bt2 dan vitamin lainya.

 

  • SPIRULINA untuk  Mengatasi Anemia (Kurang Darah)
    • Kandungan protein, vit B12, asam folat dan zat besi Spirulina sangat mudah diserap tubuh dan meningkatkan produksi sel  darah merah dibanding yang tekandung pada sayuran dan daging. Kekurangan zat besi banyak diderita wanita saat menstruasi. Penderita anemia yang mengkonsumsi Spirulina, jumlah dan sirkulasi darah merahnya menunjukan perbaikan signifikan.

 

  • SPIRULINA untuk  Membantu Menurunkan Berat Badan
    • Mengkonsumsi Spirulina sebelum makan membantu menahan nafsu makan. Kita merasa lapar ketika cadangan glukosa darah dan asam amino yang dibutuhkan tubuh berkurang. Kandungan Spirulina menambah glukosa darah. Asam amino yang ditemukan dalam Spirulina juga berguna mencegah nafsu makan dengan cara bereaksi di pusat otak.

 

  • SPIRULINA untuk  Memperindah Kulit
    • Kandungan nutrisi lengkap dalam Spirulina akan mempertahankan kekenyalan kulit orang yang mengkonsumsi.
    • Spirulina juga bisa digunakan sebagai masker wajah (external aplication) yang akan mengencangkan, memperhalus dan mencerahkan tekstur kulit wajah.

 

  • SPIRULINA untuk  Masker-wajah-Spirulina

 

  • Cara pemakaian Spirulina : Bersihkan wajah dengan Delicate Face Cleanser. Campurkan 1-2 butir Spirulina dan Liquid Chlorophyll secukupnya dalam sebuah wadah. Oleskan ke  seluruh wajah dengan kuas dan tunggu hingga mengering. Kemudian bersihkan dengan spons. Gunakan toner sebagai penyegar. Bisa digunakan di bagian tubuh lain seperti payudara.

Anjuran Pakai:

2-3 kapsul 2-3 kali sehari sebelum/sesudah makan.





Apa kata ahli pakar mengenai Spirulina ?

3 06 2011

 

 

Penduduk di sekitar Danau Texcoco, Meksiko, memiliki kebiasaan menyantap camilan biskuit setiap hari. Karena rajin memakan biskuit itu penduduk Danau Texcoco jarang sakit. Ternyata bukan sembarang biskuit yang dilahap. Biskuit yang disebut tecuitlatl itu dibuat dari ganggang biru kehijauan yang diperoleh dari kedalaman danau.

Hal serupa juga ditemui pada penduduk Kanembu diDanau Chad, Afrika, penduduknya  pun sehat-sehat. Setelah diselidiki mereka diketahui sering mengkonsumsi dihe. Penganan mirip kue kering itu dibuat dari Spirulina. Penduduk mengumpulkannya dengan kelambu pada musim panas saat terjadi booming Spirulina di danau.

Suku Aztec malah sudah sejak lama memanfaatkan Spirulina untuk memperbaiki gizi mereka, ujar Prof Dr Ir Ali Khomsan, MS, guru besar Gizi Masyarakat dan Sumberdaya Keluarga, Institut Pertanian Bogor. Menurut Prof Dr Ir Ali Khomsan, MS, Spirulina bisa memperbaiki gizi karena ia mengandung 70% protein. Asam-asam amino yang terkandung di dalamnya berperan memperbaiki sel-sel rusak dan meningkatkan sistem imun tubuh. Karena itu sejak lama Spirulina sudah dimanfaatkan manusia, ujarnya.

 

Menurut Prof Dr dr Alfred A Djajakusumah, ahli biokimia kedokteran Universitas Padjadjaran, Bandung. Protein dalam Spirulina tersusun dari asam amino esensial yang tidak dimiliki tubuh seperti valin dan isoleosin. Padahal, asam amino itu berperan mengganti protein yang rusak. Konsumsi Spirulina 36 g per hari sudah bisa mencukupi kebutuhan asam amino bagi tubuh orang dewasa.

 

Bukti serupa diungkapkan Clare M. Hasler, PhD dari Department of Food Science and Human Nutrition, University of Illinois, di Amerika Serikat. Ia menyebutkan susunan protein Spirulina berguna memperkuat struktur dan fungsi sel-sel makhluk hidup. Hal ini desebabkan karena Spirulina mengandung zat proteinogenik yang berfungsi sebagai sistem pengatur metabolisme tubuh. Sedikitnya setiap 10 g Spirulina yang dikonsumsi memberikan kontribusi protein setara 5,5-7 g bagi tubuh.

Berdasarkan hasil uji coba J.E Pinero Estrada dari Departemen Farmakologi, Universitas Madrid di Spanyol, Spirulina diketahui kaya antioksidan karena kandungan beberapa pigmen pembentuk protein seperti phykosianin, zeasantin, dan klorofi l. Phykosianin merupakan antioksidan pelindung hati dan ginjal. Zeasantin melindungi mata terutama saat berusia lanjut. Klorofil bersifat antikanker dan antiracun. Ganggang biru kehijauan itu juga memiliki vitamin dan mineral yang lengkap.

 

Spirulina termasuk satu-satunya tumbuhan yang mengandung vitamin B kompleks terlengkap: B1, B2, B3, B6, dan B12. Setiap 10 g Spirulina mengandung vitamin B1 (thiamin) 0,31 mg, B2 (riboflavin) 0,35 mg, B3 (niacin) 1,46 mg, B6 (pyridoxine) 80 mcg, dan B12 (cobalamine) 32 mcg. Peran vitamin B sangat penting. Misal vitamin B12, membantu pembentukan sel darah merah, sumsum tulang, dan memperbaiki sistem saraf. Vitamin B12 juga dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Vitamin B12 merupakan koenzim yang penting untuk sintesis DNA dalam mengontrol pembentukan sel-sel baru, Vitamin A dan betakaroten yang demikian tinggi di dalam Spirulina-23.000 IU per 10 g-memiliki fungsi sebagai antioksidan. Kandungan betakaroten dalam Spirulina mencapai 10 kali lipat lebih banyak daripada lobak dan wortel. Spirulina dapat mencegah kanker, menjaga kesehatan sel-sel tubuh, dan memperbaiki fungsi mata. Peran lain sebagai tembok penghalang berkembangnya tumor ganas dan perubahan kromosom.

Menurut Ali Khomsan, vitamin A, D, B12, betakaroten, dan mineral yang dimiliki Spirulina mempunyai peranan penting dalam pembentukan tulang. Vitamin D bersama kalsium dapat memperkuat tulang dan gigi.

Karena kandungan yang luar biasa itu, Spirulina dijadikan suplemen kesehatan. Ia disebut-sebut sebagai makanan abad 21. Paling tidak 12 penghargaan dari badan-badan pangan dan kesehatan dunia disematkan kepada yang namanya Spirulina. Pantas saja berjuta-juta pil Spirulina telah diproduksi untuk membantu masyarakat yang malnutrisi dan untuk mengatasi berbagai penyakit.





Efek samping dari spirulina

3 06 2011

Efek samping dari spirulina

Spirulina adalah produk benar-benar alami dan biasanya tidak akan menyebabkan masalah bagi tubuh. Bahkan jika terlalu banyak diambil, tidak akan ada merugikan tubuh, tetapi melakukan hal ini adalah suatu waste.Spirulina diketahui relatif aman bahkan dalam dosis tinggi dan tanpa efek samping. Penelitian agak langka dan beberapa efek samping bisa mewujudkan tergantung pada dosis, kualitas dan biokimia pribadi. Para ilmuwan mengatakan sampai dengan 50 gram spirulina per hari bisa aman, tetapi dosis yang dianjurkan biasanya bervariasi antara 1 sampai 8 gram per hari, tergantung pada kualitas. Ketika mulai dengan suplemen spirulina Anda mungkin mengalami apa yang dianggap sebagai efek samping spirulina karena proses alami spirulina dapat memicu, seperti detoksifikasi tubuh atau efek enzimatik dan probiotik pada sistem pencernaan. Hasil dapat dialami sebagai lewat “efek samping”. Spirulina ini disebut “efek samping” adalah tanda sehat bahwa spirulina melakukan organisme Anda baik. Namun, jika Anda adalah insulin dependent diabetes atau 2 jenis diabetes anda harus mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil spirulina. Hal yang sama berlaku untuk siapa saja yang mungkin cenderung untuk gout (juga dikenal sebagai podagra atau arthropathy asam urat) Namun beberapa orang mungkin mengalami beberapa dari gejala berikut setelah mengambil Spirulina;. 1. Sedikit karena kebutuhan tubuh untuk membakar protein ekstra dari Spirulina2 demam. Sedikit pusing. Jika hal ini terjadi, memakan waktu kurang dari produk. Jika gejala tidak membaik silakan berhenti mengambil Spirulina3. Haus dan sembelit. Setelah mengambil volume tinggi Spirulina kami sarankan minimal tambahan 1 / 2 liter air per hari untuk membantu tubuh kita menyerap Spirulina4 tersebut. Perut ache5. Kulit gatal atau ruam tubuh sedikit ini bisa normal karena tubuh perlu membakar protein tambahan yang ditemukan dalam spirulina. Saat mengambil spirulina, Anda harus meningkatkan asupan air Anda. Setidaknya setengah liter harus diambil bagi tubuh untuk menyerap ramuan spirulina spirulina well.High berkualitas dianggap relatif aman dan bahkan dianjurkan selama kehamilan. Meskipun studi hewan yang menjanjikan, tidak ada penelitian manusia telah memandang ke dalam efek samping yang mungkin selama kehamilan, konsultasi dokter Anda selalu advisable.Look untuk merek mapan dan terpercaya yang menyediakan anda dengan informasi yang relevan tentang produksi, kualitas dan keamanan untuk menghindari efek spirulina samping. Perlu diingat bahwa Anda mungkin mengalami beberapa yang lewat “efek samping” dari spirulina karena mulai berlaku pada organisme Anda. Proses detoksifikasi yang sehat bisa dianggap sebagai “efek samping”, tetapi biasanya melewati dalam waktu dua minggu.





Spirulina dari Suku kuno kepada masyarakat modern

3 06 2011

Spirulina dari Suku kuno kepada masyarakat modern

Spirulina adalah jenis ganggang yang terdapat di air tawar dan laut. Ganggang mikroskopis dikumpulkan sebagai kumparan berbentuk spiral dalam warna biru-hijau. Itu digunakan sebagai sumber makanan tradisional oleh sejumlah suku kuno seperti suku Aztec dan Mesoamericans. Banyak orang mengkonsumsi sebagai suplemen kesehatan untuk memanfaatkan lebih dari 65% protein selain banyak gizi lainnya. Tentu saja air danau terletak di jas daerah tropis dan subtropis untuk pertumbuhan alami dari ganggang. Tetapi orang modern membudidayakan ganggang ini untuk tujuan komersial karena dapat dipasarkan sebagai sumber protein murni dan alami. Sesuai statistik yang tersedia, Spirulina tumbuh dengan kecepatan tinggi dan jauh lebih cepat dibandingkan dengan budidaya lainnya seperti kacang kedelai. Ketika perusahaan berkultivasi ganggang ini, itu bisa mendapatkan jumlah lebih banyak protein per hektar dibandingkan dengan protein lain menghasilkan benih termasuk kedelai bean.Huge Sumber Gizi: Produk ini dikonsumsi oleh sejumlah besar orang sebagai suplemen diet karena besar jumlah nutrisi diberikan oleh negara ini. Beberapa orang bahkan menggunakannya sebagai makanan keseluruhan karena jumlah protein yang jauh lebih tinggi yang ditawarkan oleh produk. Ketika astronot melakukan misi ruang angkasa jangka panjang durasi, mereka mengkonsumsi Spirulina secara teratur sebagai makanan sehari-hari mirip dengan bahan makanan lainnya. Seseorang mendapat berbagai jenis vitamin, mineral, kalium, kalsium, magnesium, natrium fosfor, dan besi, yang penting untuk membangun dan pemeliharaan tubuh manusia. Sebagai gizi normal yang ditawarkan oleh diet yang normal tidak mencukupi untuk fungsi normal tubuh manusia, orang mengkonsumsi produk untuk mengimbangi sistem mereka dengan unsur-unsur nutrisi penting kurang dalam makanan sehari-hari. Permintaan yang besar untuk suplemen ini mendorong banyak pengusaha untuk menumbuhkan algae secara buatan untuk mendapatkan profit.Effect di Tubuh Manusia: Ketika Anda mulai mengkonsumsi produk secara teratur, tubuh Anda akan berbagai jenis vitamin, mineral, kalium, kalsium , magnesium, natrium, fosfor dan besi. Unsur-unsur nutrisi adalah sangat penting untuk kelancaran fungsi berbagai bagian tubuh dan organ. Sistem manusia dapat menyerap protein yang terkandung dalam Spirulina dalam bentuk yang paling alami dan paling murni. Ketika tubuh anda menyerap protein ini ia mendapatkan manfaat yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pembentukan sel yang berbeda dalam tubuh manusia. Sehingga tubuh Anda dapat melakukan sejumlah tugas reguler dalam manner.Enhances lebih efisien dan tidak terputus Sistem kekebalan: Sebuah Banyaknya penelitian klinis telah menyoroti efektivitas produk adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Hal ini juga terbukti efektif dalam mengurangi jumlah ini kolesterol di dalam tubuh manusia dan malam memerangi beberapa penyakit kronis seperti kanker. Jadi dengan mengkonsumsi suplemen diet secara teratur, Anda dapat mencegah berbagai penyakit seperti stroke jantung dan kanker dan hidup sehat dan bugar. Banyak orang lebih suka Spirulina karena sifat obat untuk menjaga tubuh manusia secara alami dan tidak berbahaya. Anda dapat mengkonsumsi produk ini tanpa takut terhadap ancaman atau efek samping yang merugikan.





Tentang Spirulina

3 06 2011

Spirulina berbentuk spiral dan hanya alga biru-hijau bersel tunggal. Meskipun alga ini telah ada sejak tahun, hanya baru-baru ini bahwa berbagai penelitian telah menunjukkan kepada potensi manfaat suplemen. Ini adalah sejenis makanan super karena bernilai tinggi gizinya. Anda bahkan dapat menemukan persentase yang lebih tinggi dibandingkan protein kacang kedelai atau daging sapi. Bahkan, itu berisi kuantitas secara signifikan lebih tinggi Vitamin B12 dalam suplemen ini dari dalam hati sapi. Hal ini membuatnya menjadi suplemen gizi sangat baik bagi vegetarian yang tidak lagi harus menanggung kekurangan vitamin karena pantang dari daging sapi dan chicken.What Apakah Ini Terdiri Dari? Jika anda melihat unsur-unsur dari Spirulina, Anda akan menemukan Vitamin A dan E bersama dengan asam amino yang sangat dibutuhkan. Untuk menjaga kesehatan jantung, ada asam lemak yang disebut asam linoleat gamma. Ada juga jumlah menit dari mineral kalsium, kalium, seng, magnesium, selenium fosfor, dan besi. Selain itu, alga juga mengandung unsur jejak, gula kompleks dan enzim. Tapi meskipun suplemen memiliki begitu banyak nutrisi penting, sangat mudah diserap oleh tubuh. Warna biru-hijau pada alga adalah karena klorofil dan phycocyanin di dalamnya. Unsur-unsur ini juga dapat membantu membilas keluar racun dari liver.Where di Apakah Ini Berkembang? Bahkan jika Spirulina hanya tanaman bersel tunggal, cukup besar ukurannya. Anda dapat melihat mereka dengan mata telanjang Anda juga. Ini tumbuh cukup mudah dalam berdiri, air payau. Dengan demikian, Anda dapat tumbuh alga ini di tempat-tempat yang tidak cocok untuk setiap jenis tanaman lainnya. Tetapi pada saat yang sama, tanaman ini tidak tumbuh di laut tetapi hanya di kolam air tawar yang memiliki salinitas yang lebih tinggi dari biasanya. suhu hangat mendukung pertumbuhan tanaman. Anda tidak dapat kesalahan itu untuk sampah kolam karena sangat higienis dan baik untuk tubuh. Hal ini tidak terpengaruh oleh bakteri dan organisme berbahaya lainnya seperti lingkungan yang berkembang tidak mendukung bacteria.Benefits fungsi SupplementThe utama Spirulina adalah untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan tingginya tingkat polusi di atmosfer, menjadi perlu untuk memiliki suplemen yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah serangan penyakit fatal banyak. Produk ini telah ditemukan untuk membantu dalam pencegahan dan pengobatan kanker. Ini merangsang produksi sel-sel pembunuh yang dapat melawan sel-sel penyebab penyakit dalam tubuh. Beberapa studi telah menemukan perkembangan positif dalam penghapusan kanker mulut pada orang yang memakai produk untuk time.Where beberapa dapat Anda membelinya? Suplemen ini dapat dibeli dari toko atau dari situs web yang menjual tersebut. Anda dapat memilih untuk mengambil dalam bentuk bubuk, kapsul atau tablet. Banyak kesehatan sadar “hijau” minuman yang dijual di pasar juga menggunakan produk ini karena alasan kesehatan. Orang yang vegetarian dalam diet perlu produk ini untuk menyediakan mereka dengan nutrisi yang sangat dibutuhkan. Itu tidak hanya akan membuat Anda sehat tetapi juga memberi Anda energi untuk melakukan pekerjaan rutin. Ia tidak memiliki bahan beracun di dalamnya dan tidak berbahaya bagi tubuh dengan cara apapun. Anda dapat mengambil Spirulina teratur untuk memimpin cocok dan hidup sehat.





spirulina Ideal untk siapa?

3 06 2011

Spirulina digunakan berhasil sebagai suplemen gizi untuk membantu dalam program diet pengurangan berat badan. Disarankan untuk mengkonsumsi lebih banyak produk gandum dan sayuran, sementara membatasi gula, natrium dan lemak dalam rangka meningkatkan hasil ini, makanan alami energi tinggi. Dengan Spirulina, sangat memungkinkan untuk makan makanan yang sangat rendah kalori dengan keluar membatasi nutrisi penting. Spirulina adalah pasokan tertinggi B-12, diperlukan untuk kegelisahan sehat serta sel-sel, khusus untuk vegetarians.There banyak manfaat Spirulina. Spirulina adalah makanan yang sempurna anti-penuaan; senilai gizi terkonsentrasi, mudah dipecah serta sarat dengan antioksidan. Percobaan dengan karoten yang baik untuk mata sehat dan visi. Ini semua sayuran, protein rendah lemak berarti kita dapat meringankan di daging diet terfokus yang dapat memperburuk radang sendi dan meningkatkan kolesterol. Setiap kali kita memutuskan untuk makan daging, sayuran seperti Spirulina adalah penyebab dari besi lebih besar dan deposits.Nourishment mineral penting saat hamil adalah sangat penting. Kekurangan zat besi anemia pada ibu dan anak-anak mudah kondisi gizi yang paling lazim. Wanita yang hamil membutuhkan Spirulina‘s ekstra mudah mencerna protein serta besi bioavailable, dengan lemak keluar jauh lebih jenuh. Ini juga merupakan sumber yang berguna untuk asam gamma-linolenat (GLA) industri langka asam lemak esensial yang ditemukan dalam susu ibu serta kunci untuk menambah massa untuk bayi sehat. Dalam India serta Vietnam, itu diresepkan untuk ibu menyusui hamil, dan remaja. Spirulina dapat digunakan sebagai suplemen kesehatan untuk beberapa rencana diet penurunan berat badan karena kemudahan, rendah kandungan bahan lemak serta nilai gizi tinggi. Jenis bubuk yang sebenarnya dapat dimasukkan ke dalam minuman, sup, salsa atau ditaburkan di atas makanan. Ini harus dihangatkan sesedikit layak untuk menjaga keefektifannya. Karena ini adalah seluruh makanan, jumlah apapun sebenarnya aman. Spirulina mengandung campuran vitamin, mineral, protein, lemak, asam amino dan besi untuk bahan bakar tubuh sehingga Anda memiliki motivasi untuk mencapai berat badan Anda objectivesAthletes kehilangan sering menggunakan suplemen diet Spirulina sering dalam bentuk tablet Spirulina atau bahkan Spirulina bubuk alami untuk meningkatkan kinerja mereka. Spirulina dapat membantu menjaga atlet dari gejala overtraining dengan mendukung mekanisme pertahanan. Penelitian telah menunjukkan yang Spirulina meningkatkan proses metabolisme dan membantu tubuh Anda membakar lemak daripada karbohidrat saat berolahraga. suplemen Spirulina juga mengurangi jumlah ketegangan oksidatif terus-menerus sepanjang pelatihan atletik, dan membantu meningkatkan latihan anti-oksidan di dalam seluruh tubuh pada saat itu rigtht waktu setelah latihan atau berolahraga. Akumulasi racun dalam otot-otot adalah salah satu penyebab utama kelelahan massa otot selama latihan fisik dan instruksi. Melalui peningkatan metabolisme seseorang dan menghindari stres oksidatif, suplemen Spirulina dapat meningkatkan stamina.As olahraga usia individu, banyak tidak cukup makan, harus diet terbatas atau pencernaan yang buruk dapat merasakan kekuatan dikurangi melalui yang kurang gizi. Spirulina membangun lactobacillus sehat, membantu asimilasi serta pemberantasan serta mengurangi konstipasi.