spirulina Ideal untk siapa?

3 06 2011

Spirulina digunakan berhasil sebagai suplemen gizi untuk membantu dalam program diet pengurangan berat badan. Disarankan untuk mengkonsumsi lebih banyak produk gandum dan sayuran, sementara membatasi gula, natrium dan lemak dalam rangka meningkatkan hasil ini, makanan alami energi tinggi. Dengan Spirulina, sangat memungkinkan untuk makan makanan yang sangat rendah kalori dengan keluar membatasi nutrisi penting. Spirulina adalah pasokan tertinggi B-12, diperlukan untuk kegelisahan sehat serta sel-sel, khusus untuk vegetarians.There banyak manfaat Spirulina. Spirulina adalah makanan yang sempurna anti-penuaan; senilai gizi terkonsentrasi, mudah dipecah serta sarat dengan antioksidan. Percobaan dengan karoten yang baik untuk mata sehat dan visi. Ini semua sayuran, protein rendah lemak berarti kita dapat meringankan di daging diet terfokus yang dapat memperburuk radang sendi dan meningkatkan kolesterol. Setiap kali kita memutuskan untuk makan daging, sayuran seperti Spirulina adalah penyebab dari besi lebih besar dan deposits.Nourishment mineral penting saat hamil adalah sangat penting. Kekurangan zat besi anemia pada ibu dan anak-anak mudah kondisi gizi yang paling lazim. Wanita yang hamil membutuhkan Spirulina‘s ekstra mudah mencerna protein serta besi bioavailable, dengan lemak keluar jauh lebih jenuh. Ini juga merupakan sumber yang berguna untuk asam gamma-linolenat (GLA) industri langka asam lemak esensial yang ditemukan dalam susu ibu serta kunci untuk menambah massa untuk bayi sehat. Dalam India serta Vietnam, itu diresepkan untuk ibu menyusui hamil, dan remaja. Spirulina dapat digunakan sebagai suplemen kesehatan untuk beberapa rencana diet penurunan berat badan karena kemudahan, rendah kandungan bahan lemak serta nilai gizi tinggi. Jenis bubuk yang sebenarnya dapat dimasukkan ke dalam minuman, sup, salsa atau ditaburkan di atas makanan. Ini harus dihangatkan sesedikit layak untuk menjaga keefektifannya. Karena ini adalah seluruh makanan, jumlah apapun sebenarnya aman. Spirulina mengandung campuran vitamin, mineral, protein, lemak, asam amino dan besi untuk bahan bakar tubuh sehingga Anda memiliki motivasi untuk mencapai berat badan Anda objectivesAthletes kehilangan sering menggunakan suplemen diet Spirulina sering dalam bentuk tablet Spirulina atau bahkan Spirulina bubuk alami untuk meningkatkan kinerja mereka. Spirulina dapat membantu menjaga atlet dari gejala overtraining dengan mendukung mekanisme pertahanan. Penelitian telah menunjukkan yang Spirulina meningkatkan proses metabolisme dan membantu tubuh Anda membakar lemak daripada karbohidrat saat berolahraga. suplemen Spirulina juga mengurangi jumlah ketegangan oksidatif terus-menerus sepanjang pelatihan atletik, dan membantu meningkatkan latihan anti-oksidan di dalam seluruh tubuh pada saat itu rigtht waktu setelah latihan atau berolahraga. Akumulasi racun dalam otot-otot adalah salah satu penyebab utama kelelahan massa otot selama latihan fisik dan instruksi. Melalui peningkatan metabolisme seseorang dan menghindari stres oksidatif, suplemen Spirulina dapat meningkatkan stamina.As olahraga usia individu, banyak tidak cukup makan, harus diet terbatas atau pencernaan yang buruk dapat merasakan kekuatan dikurangi melalui yang kurang gizi. Spirulina membangun lactobacillus sehat, membantu asimilasi serta pemberantasan serta mengurangi konstipasi.


Actions

Information

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s